Entrena con propósito. Progresa con confianza.
Planes adaptados a tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad.
Entrenamientos semanales adaptados a tu nivel y objetivos
Trabajo de carrera, fuerza y movilidad
Seguimiento continuo por WhatsApp
Acceso a la app de entrenamiento
Ajustes según sensaciones, evolución y disponibilidad
Planificación personalizada y actualizada
Trabajaremos de forma progresiva para que avances con seguridad, disfrutes del proceso y mejores tu rendimiento semana a semana.
- Trail Running
- Running
- Fuerza Funcional
Pensado para deportistas que ya tienen un objetivo definido y quieren una planificación estructurada para conseguirlo.
Entrenamientos semanales progresivos
Adaptación continua según tu evolución
Trabajo de carrera, fuerza y movilidad
Seguimiento directo por WhatsApp
Acceso a la app de entrenamiento
Ajustes cuando sea necesario
Durante 3 meses trabajaremos de forma coordinada para llegar a tu objetivo en las mejores condiciones posibles.
Entrenamiento individual totalmente personalizado, adaptado a tu nivel, objetivos y condición física.
Cada sesión está diseñada para mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y ayudarte a progresar de forma segura y eficiente.
Fuerza Grupal · Maresme (Cabrils)
Entrena en grupo. Mejora en cada sesión.
Sesiones presenciales de fuerza funcional diseñadas para mejorar tu condición física, prevenir lesiones y ganar fuerza de forma progresiva, en un ambiente motivador y con atención personalizada.
Trabajamos con grupos reducidos para poder adaptar los ejercicios al nivel de cada persona.
PARA TODOS LOS NIVELES
PARA TODOS LOS NIVELES
Aventuras en la montaña para todos los niveles
Rutas guiadas, senderismo y experiencias al aire libre adaptadas a cada persona y grupo.
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Itinerario personalizado de dos días con recomendaciones locales.
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Descripción del elementoSenderismo guiado
Trekking de media montaña
Preparación de rutas personalizadas
Actividades para grupos y empresas
Iniciación a la montaña
¿Quien soy?
La montaña forma parte de mi vida. Como corredora de trail y ultradistancia he vivido cientos de kilómetros de entrenamiento, competición, éxitos y aprendizajes. He participado en pruebas como OCC Mont Blanc, Vall d’Aran y numerosas carreras de montaña, experiencias que hoy me permiten acompañar a otros corredores desde el conocimiento práctico y la experiencia real.
